Estado de Referencia: Distrito Federal

Saludos:

Tengo un pagare($10.000 MN) que firme por virtud de una capacitacion que venia anexado a un contrato laboral, y por la necesidad lo firme, bsin que me se diera una copia del mismo; pero debido a las condiciones laborales que no me favorecian, decidi separarme de  mi puesto, cuando les comente eso, exigieron mi renuncia so pena de ser demanadado por incumplimiento de contrato, la verdad si me atemorizo y firme mi renuncia y mi liquidacion y ese fue mi error pues immediatamente despues se pusieron mas pesados con el asunto del pagare, cuando pedi las copias de lo que habia firmado me las negaron.NO ME ESTOY NEGANDO A PAGAR Y TENGO TODA LA DISPOSICION DE HACERLO  pero me dicen que si no pago antes del vencimiento se generan interes sobre interes y que cuando se hiciera el embargo la cantidad adeudada serian mas de 100,000 y que si no tengo nada a mi nombre procederian judicialmente como fraude.Pero  me dan largas para darme la copia de mi contrato y las clausulas de pagare y debido al acuerdo de confidencialidad, por lo que me acuerdo menciona que no puedo trabajar sobre el area en la que soy competente y al no tener trabajo me es imposible abonar algo en el plazo que me dan, Mi liquidacion ni siquiera me la dieron argumentando que ese dinero seria mi primer abono pero tambien me negaron darme algo para comprobar que efectivamente esa cantidad ya se abono a la cuenta.La verdad no se que hacer  ya que como menciono no tengo trabajo  pero tengo toda la disposicion de pagar esa cantidad pues fue un error mio haberlo firmado (tampoco me ha dado una contancia de dicha capacitacion).Como puedo pedir dichas copias si me dan largas para darmelas¿de que manera puedo proceder con mi deuda antes de que me la hagan imposible de pagar?